Những điều cần tránh khi mang thai

Những điều cần tránh khi mang thai mà bạn nên biết để không ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sau này. Khi thấy dấu hiệu có thai, điều chắc chắn bạn sẽ làm đầu tiên là đi khám bác sĩ ngay để biết được chính xác bạn có thai hay không. Thật vui khi bạn biết rằng mình có thai. Nhưng làm sao để thai nhi được phát triển tốt nhất?

Ngoài điều kiện lý tưởng để thai nhi hình thành và phát triển tốt thì bạn cũng cần phải tránh rất nhiều thứ, vì chúng ảnh hưởng không nhỏ đến thai nhi. Vậy những điều cần tránh hoặc lưu ý đối với phụ nữ mang thai là gì? Hãy cùng wikichiase tìm hiểu trong bài viết ngày hôm nay nhé!

Những điều cần tránh khi mang thai

Những điều cần tránh khi mang thai mà bạn nên biết

Bạn có biết rằng việc bà bầu căng thẳng hay lo âu trong quá trình mang thai sẽ gay ra nhiều hậu quả vô cùng nghiêm trọng không, điều này dễ dẫn đến người mẹ đau lưng, mất ngủ và khiến bạn dễ sinh non và nhẹ cân. Chính vì thế, trong thời gian mang thai bạn hãy tạo điều kiện thể tinh thần được thư thái và thoải mái nhất bằng cách hãy thư giãn hoặc đi du lịch hay làm những gì mình thích nhé.

Tránh việc bổ xung quá nhiều Vitamin A

Chúng ta biết rằng Vitamin A rất cần thiết cho cơ thể hoạt động, nhưng việc dư thừa vitamin A dẫn đến hiều hậu quả nghiêm trọng như làm cho em bé trong bụng mẹ dễ bị dị tật hoặc nghiêm trọng hơn là xẩy thai. Trong thời gian mang thai, mẹ bầu cần khoảng 770 microgam, còn khi cho con bú là 1.300 microgam.

Tránh những đồ uống có hại

Những đồ uống có hại mà bạn đã biết như rượu, bia hoặc các chất có cồn, khi bạn mang thai tuyệt đối không nên sử dụng những chất này vì rất dễ gây ra nhiễm rượu ở bào thai dẫn đến bào thai có thể bị khuyết tật về thể chất hoặc tinh thần.

Những điều cần tránh khi mang thai - Tránh những đồ uống có hại

Bên cạnh đấy thì bạn cũng không nên uống những đồ uống có cafein như cà phê hoặc chè,… vì các chất này cũng rất có hại cho thai nhi và sự phát triển của trẻ sau khi chào đời.

Tránh xa khói thuốc lá

Không chỉ có hại cho thai nhi mà khói thuốc còn có hại cho cả cơ thể vì vậy trong thời gian mang thai bạn nên tránh tiếp xúc với khói thuốc lá. Khói thuốc lá sẽ làm cho thai nhi phát triển chậm và nhẹ cân. Bên cạnh đó cũng gây khả năng sinh non cao hoặc có biến chứng khi mang thai.

Những điều cần tránh khi mang thai - Tránh xa khói thuốc lá

Tránh tiếp xúc các loại thuốc trừ sâu

Khi tiếp xúc với các loại hóa chất sẽ làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh và sự phát triển trí nào của trẻ. Chính vì thế khi mang thai bạn không được tiếp xúc với các loại thuốc trừ sâu.

Tránh sử dụng các loại dược phẩm OTC và đặc biệt là Aspirin

Over the Counter (OTC) là loại thuốc mà người bệnh có thể tự mua uống mà không cần bác sĩ kê đơn. Nhưng đối với bà bầu thì không được dùng nếu không có được sự hướng dẫn của bác sĩ vì chúng có ảnh hưởng trực tiếp đến nhau thai.

Tránh ăn những loại cá sau

Các loại cá có chứa nhiều thủy ngân như cá mập, cá ngừ đóng hộ, cá kiếm,… Khi ăn chúng, bạn sẽ có thể bị nhiễm thủy ngân cao gây nguy cơ tổn hại cho não của trẻ. Mẹ bầu cần lưu ý để không ăn phải những thực phẩm này nhé.

Những điều cần tránh khi mang thai - Tránh ăn cá mập, cá ngừ, cá kiếm

Tránh tắm nước nóng

Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng khi bạn mang thai nếu thường xuyên tắm nước nóng sẽ làm cho thai nhi bị dị tật thần kinh chính vì vậy mà bạn cần tránh nhé.

Những điều cần tránh khi mang thai - Tránh tắm nước nóng

Tránh những thực phẩm có chứa hàm lượng acrylamide, BPA và các chất độc hại khác

Theo nghiên cứu, những thực phẩm có chứa hàm lượng Acrylamide, BPA có ảnh hưởng đến chiều cao cũng như cân nặng và các vấn đề hành vi của bé sau này.  Acrylamide có rất nhiều trong đồ chiên, nướng ở nhiệt độ cao. Vì thế bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm này nhé!

Tránh dọn chất thải vật cưng trong nhà

Có thể bạn vẫn chưa biết rằng, trong phân mèo có chứa ký sinh trùng Toxoplasmosis. Ký sinh trùng này xâm nhập vào cơ thể thông qua những tiếp xúc thông thường và có thể gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Nếu bạn là một người yêu thú cưng, thì trong thời gian mang thai hãy hạn chế dọn chất thải của chúng mà hãy nhờ người khác bạn nhé.

Những điều cần tránh khi mang thai - Tránh dọn chất thải thú cưng trong nhà

Tránh các loại sơn móng tay có thành phần Phthalate hoặc Toluene

Khi mang thai bạn cần tránh tiếp xúc với các loại sơn móng tay có chứa thành phần Phthalte hay Toluene. Vì những thành phần này ảnh hưởng đến hệ thần kinh, các cơ quan chức năng của thai nhi, tăng khả năng sinh non và sảy thai ở bà bầu.

Tránh những loại son môi có chứa nhiều chì

Trong nhiều loại son môi đang bày bán trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại có chứa một lượng chì. Liệu bạn có biết rằng chì có tác động đến sự phát triển của não thai nhi không. Nếu chưa biết thì bây giờ biết vẫn không phải là muộn, và nếu đã biết thì nên tránh bạn nhé!

Những điều cần tránh khi mang thai - Tránh sử dụng son môi có chì

Ngoài những điều trên thì bạn cũng không nên đi giày cao quá, tránh mang vác nặng nề, tránh leo trèo hoặc phải đứng lên cao, tránh sử dụng các sản phẩm trị mụn có chứa Isotretinoin, Tetracyclin, Axit Salicyclic, các chất nhóm Retinoid.

Trên đây là những điều mà phụ nữ khi mang thai cần tránh, hi vọng những chia sẻ này sẽ giúp ích cho các mẹ, và đừng quên ghé thăm wikichiase mỗi ngày để biết thêm những điều bổ ích nhé.

TOP bài viết hữu ích khác :

Những điều cần tránh khi mang thai
5 (100%) 1 vote

Add Comment