学习前辈好榜样，“10号”亚马尔进阶路上要避坑

西班牙击败丹麦，首次在国家队身披10号战袍的亚马尔表现出色，战术核心的角色设定不仅没有让他感到压力，反而激发了这位年轻人的无限潜能。刚刚凭借3球1助攻的数据拿下西甲9月最佳球员，又在国家队舞台上扛起10号重任，亚马尔展现出了惊人的效率和多面手属性。这位人气爆棚的“小孩哥”身价已飙升至1.5亿欧元，不可避免地被拿来与梅西、罗本和内马尔等前辈作比较。

欧洲杯期间，亚马尔已经证明了自己是边中游走的复合型人才，如今披上10号战袍后没有任何不适。

以高效边锋的身份扬名足坛，在当打之年转型为“10号”球员，梅西与内马尔有着相似的职业路径，亚马尔似乎也正在追寻他们的轨迹。两位现象级巨星都是超卓天赋与后天努力完美结合的产物，这种努力既体现在日复一日的程式化训练中，也表现为对自身技术的精雕细琢，他们不会被动地去适应客观环境，而是在充分预判和前瞻的基础上提前进行的自我进化，向中路出发成为了他们共同的选择。

在弗里克麾下，亚马尔与当年的梅西有着相似的球路。

佩德里受伤，奥尔莫迟迟无法参赛，弗里克将拉菲尼亚改造为前腰，同时要求亚马尔向中路靠拢，依靠其细腻的技术在前场穿针引线，德拉富恩特对亚马尔的使用也遵循相似的思路。亚马尔的技术尚未定型，正值亟需涨球的年龄，如果能够从执行单一任务的边锋，成长为可以承担复杂任务的前腰或“肋锋”，在这个过程中练就全面的技术，提升大局观和视野，对他将来的发展无疑是大有裨益的。

本赛季西甲联赛，亚马尔场均遭遇3次犯规，是受侵犯最多的球员。来到国家队赛场，亚马尔被犯规的频率有增无减，提前向10号转型也是规避伤病的有效方式之一。

【偶像的前车之鉴，伤病是最后的绊脚石】

在追逐金球奖的道路上，梅西是亚马尔的完美标杆，但内马尔踩过的坑或许更值得他引以为鉴。转战法甲之后，内马尔多次遭遇暴力犯规，每逢欧冠淘汰赛必大修。为了摆脱边锋的位置设定，满足作为前腰的战术要求，内马尔投入了很大精力进行增肌训练，这在一定程度上影响了他的球感和状态，激增的体重加大了膝盖和脚踝的负荷，受伤的频次有增无减。

本赛季之前，巴萨球员们普遍都会聘请私人理疗师和体能教练。弗里克不仅带来了简单直接的战术打法，还特别重视球员的体能和力量训练，其庞大的教练组中有多名助教负责这方面的工作，图斯、佩佩-孔德、拉法-马尔多纳多和热尔曼-费尔南德斯等人都是业内知名的魔鬼训练师。在全新的训练模式下，亚马尔的体能和对抗能力提升明显。

本赛季开打至今，亚马尔仅获得一次轮休机会，弗里克和德拉富恩特对他的使用都给人以竭泽而渔之感。大运动量训练带来的隐患若隐若现，“小孩哥”压力很大。

考虑到当年在拜仁打造“德国FC”的成功经验，弗里克势必会持续推进高强度的力量和体能训练，这对亚马尔来说既是机遇，也是挑战。自欧洲杯结束以来，西班牙阵中主要参与轮换的15人中有9人已遭遇重伤，主要原因就是赛程太密、练得太猛。法蒂和加维的遭遇恍如昨日，亚马尔还处在长身体的关键时刻，如何为他提供轮换，以及怎样平衡增重与保持敏捷性之间的关系，都是教练组不能回避的课题。

【总结】

对于年轻的亚马尔来说，过去的这个夏天，注定将是其职业生涯中的一个具有里程碑意义的时间节点。先是以巴塞罗那主力的身份参加欧洲杯，依靠极为炸裂表现帮助西班牙重返巅峰，后又自新赛季开打以来逐渐成为整个欧洲足坛的焦点，如今又凭借强势的发挥确立了国家队未来领袖的身份，亚马尔彻底征服了挑剔的媒体和球迷，那些当初萦绕其身的质疑与腹诽早已烟消云散。后梅罗时代的足坛缺少优质偶像，亚马尔以超新星之姿横空出世，他完全有能力将前辈的经验活学活用，走出一条属于自己的路。