Những điều cần tránh khi mang thai mà bạn nên biết

Khi phát hiện dấu hiệu có thai bạn cần phải đi khám bác sĩ ngay để biết được chính xác bạn có thai hay không. Thật vui khi bạn biết rằng mình có thai đúng không ạ, nhưng làm sao để thai nhi được phát triển tốt nhất? ngoài điều kiện lý tưởng để thai nhi hình thành và phát triển tốt thì bạn cũng cần phải tránh rất nhiều thứ, vì chúng ảnh hưởng không nhỏ đến thai nhi. Vậy những điều cần tránh hoặc lưu ý đối với phụ nữ mang thai là gì? hãy xem những điều mà bạn cần tránh được wikichiase gửi tới bạn dưới đây nhé.

=> Bà bầu nên ăn gì ?

=> Bạn hãy tránh những căng thẳng.

Bạn có biết rằng việc bà bầu căng thẳng hay lo âu trong quá trình mang thai sẽ gay ra nhiều hậu quả vô cùng nghiêm trọng không, điều này dễ dẫn đến người mẹ đau lưng, mất ngủ và khiến bạn dễ sinh non và nhẹ cân. Chính vì thế, trong thời gian mang thai bạn hãy tạo điều kiện thể tinh thần được thư thái và thoải mái nhất bằng cách hãy thư giãn hoặc đi du lịch hay làm những gì mình thích để tinh thần được thoải mái nhé.

tranh khi mang thai

=> Bạn tránh việc bổ xung quá nhiều vitamin A.

Chúng ta biết rằng Vitamin A rất cần thiết cho cơ thể hoạt động, nhưng việc dư thừa vitamin A dẫn đến hiều hậu quả nghiêm trọng như làm cho em bé trong bụng mẹ dễ bị dị tật hoặc nghiêm trọng hơn là xẩy thai. Thời gian có bầu, mẹ bầu cần khoảng 770 microgam, còn khi cho con bú là 1.300 microgam nhé.

=> Bạn hãy tránh những đồ uống có hại.

Những đồ uống có hại mà bạn đã biết như rượu, bia hoặc các chất có cồn, khi bạn có thai không nên sử dụng những chất này vì rất dễ gây ra nhiễm rượu ở bào thai dẫn đến bào thai có thể bị khuyết tật về thể chất hoặc tinh thần. Bên cạnh đấy thì bạn cũng không nên uống những đồ uống có cafein như cà phê hoặc chè….. vì các chất này cũng rất có hại cho thai nhi.

tranh khi mang thai

=> Bạn hãy tránh khói thuốc lá.

Không chỉ có hại cho thai nhi mà khói thuốc còn có hại cho cả cơ thể vì vậy trong thời gian mang thai bạn nên tránh tiếp xúc với khói thuốc lá. Khói thuốc lá sẽ làm cho thai nhi phát triển chậm và nhẹ cân. Bên cạnh đó cũng gây khả năng sinh non cao hoặc có biến chứng khi mang thai.

tranh khi mang thai

=> Bạn hãy tránh các loại thuốc trừ sâu.

Khi tiếp xúc với các loại hóa chất sẽ làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh và sự phát triển trí nào của trẻ, chính vì thế khi mang thai bạn không được tiếp xúc với thuốc trừ sâu.

=> Bạn hãy tránh các loại dược phẩm OTC và đặc biệt là Aspirin.

Over the Counter (OTC) là loại thuốc mà người bệnh có thể tự mua uống mà không cần bác sĩ kê đơn. Nhưng đối với bà bầu thì không được dùng nếu không có được sự hướng dẫn của bác sĩ vì chúng có ảnh hưởng trực tiếp đến nhau thai.

=> Bạn hãy tránh những loài cá có chứa thủy ngân.

Các loại cá có chứa thủy ngân như cá mập, cá ngừ đóng hộ, cá kiếm….. vì khi ăn cá có nhiễm thủy ngân cao gây nguy cơ tổn hại cho lão của trẻ, chính vì vậy mà các bà bầu nên tránh nhé.

tranh khi mang thai

=> Bạn hãy tránh tăm hơi hoặc tắm nước nóng.

Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng khi bạn mang thai nếu thường xuyên tắm nước nóng sẽ làm cho thai nhi bị dị tật thần kinh chính vì vậy mà bạn cần tránh nhé.

=> Bạn hãy tránh những thực phẩm có chứa hàm lượng acrylamide, BPA và các chất độc hại khác cao

Vì theo nghiên cứu, những chất này ảnh hưởng đến chiều cao cũng như cân nặng và các vấn đề hành vi của bé sau này, acrylamide có rất nhiều trong đồ chiên, nướng ở nhiệt độ cao.

=> Bạn hãy tránh dọn chất thải vật cưng trong nhà

Bạn có biết rằng trong phân mèo có chứa sinh trùng Toxoplasmosis, sinh trùng này xâm nhập vào cơ thể thông qua những tiếp xúc thông thường và có thể gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi.

=> Bạn cần tránh các loại sơn móng tay có thành phần Phthalate hoặc Toluene

Vì những thành phần này ảnh hưởng đến hệ thần kinh, các cơ quan chức năng của thai nhi, tăng khả năng sinh non và sảy thai ở bà bầu.

=> Bạn cần tránh những loại son môi có chứa nhiều chì

Bạn có biết rằng chì có tác động đến sự phát triển của não thai nhi không? nếu biết thì nên tránh nhé.

Ngoài những điều trên thì bạn cũng không nên đi giày cao quá, tránh mang vác nặng nề, tránh leo tròe hoặc phải đứng lên cao, tránh sử dụng các sản phẩm trị mụn có chứa Isotretinoin, Tetracyclin, Axit Salicyclic , các chất nhóm Retinoid.

Trên đây là những điều mà phụ nữ khi mang thai cần tránh, hi vọng những chia sẻ này sẽ giúp ích cho các mẹ, và đừng quên ghé thăm wikichiase mỗi ngày để biết thêm những điều bổ ích nhé.

 

Những điều cần tránh khi mang thai mà bạn nên biết
5 (100%) 4 votes

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *